よくある質問
Q. 初心者でも参加できますか？
A. はい、すべてのレベルの方がご参加いただけます。
Q. 予約は必要ですか？
A. はい、事前予約をお願いしております。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
A. 動きやすい服装とタオル、水分をご持参ください。マットは貸し出し可能です。
Q. 男性も参加できますか？
A. もちろん、男性の方も大歓迎です。
Q. キャンセル料はかかりますか？
A. 前日までのキャンセルは無料です。当日のキャンセルは料金が発生します。
Q. レッスンの時間はどれくらいですか？
A. 通常のクラスは60分間、特別クラスやワークショップは90〜120分間です。
Q. 妊娠中でも参加できますか？
A. はい、マタニティヨガクラスもご用意しています。ただし、参加前に医師の許可を得ることをお勧めします。
Q. ヨガで痩せることはできますか？
A. ヨガは代謝を活性化し、筋力向上に役立ちます。定期的な実践と健康的な食生活を組み合わせることで、体重管理に効果的です。
Q. 月額会員制度はありますか？
A. はい、月額会員になると無制限でクラスに参加できるプランをご用意しています。詳細はサービスページをご確認ください。
Q. オンラインクラスはありますか？
A. はい、ライブ配信とオンデマンドのオンラインクラスを提供しています。自宅でも禅式ヨガを体験いただけます。
Q. 子供向けのクラスはありますか？
A. はい、4歳から12歳までのお子様向けのキッズヨガクラスを週末に開催しています。
Q. プライベートレッスンは可能ですか？
A. もちろん可能です。個人のニーズに合わせたプライベートレッスンをご提供しています。お問い合わせフォームからご連絡ください。
Q. ヨガインストラクター資格取得コースはありますか？
A. はい、200時間と500時間の国際認定ヨガインストラクター養成コースを提供しています。詳細はお問い合わせください。
Q. ヨガリトリートは開催していますか？
A. はい、年に数回、国内外でヨガリトリートを開催しています。自然の中で集中的にヨガを学ぶ貴重な機会です。
Q. 体が硬くてもヨガはできますか？
A. もちろんできます。柔軟性はヨガの目的の一つであり、結果ではありません。どんな体の状態からでも始められ、徐々に柔軟性は向上していきます。