ヨガで生活を変える

あなたに合ったヨガプログラムで、心と体のバランスを整え、新しい自分に出会いましょう。

ヨガクラス

伝統的なポーズと呼吸法で心身のバランスを整えます。初心者から上級者まで楽しめる基本的なヨガです。

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深いリラクゼーションを体験し、ストレスを解消します。ゆったりとした動きで心を落ち着かせます。

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筋力と柔軟性を高め、エネルギーをチャージします。アクティブな動きで体を活性化させます。

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息と動きを連動させ、流れるような動きで体を動かします。創造性と自由さを感じるヨガです。

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マインドフルネスと瞑想に焦点を当て、心の平和を見つけるヨガです。内面からの癒しを体験しましょう。

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プラーナヤーマ（呼吸法）に焦点を当て、生命エネルギーをコントロールします。心身の活性化を促します。

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¥15,000 / 月

すべてのクラスに参加できる特別パッケージです。月額制で、いつでも好きなクラスを受講できます。瞑想ガイド、専用ヨガマット、オンラインレッスンへのアクセスも含まれています。

• すべてのヨガクラスへの無制限アクセス

• 週2回のプライベートレッスン

• オリジナル禅式ヨガマット

• オンラインビデオライブラリへのアクセス

• 月1回のヨガリトリート参加権

この機会に禅式ヨガの世界に飛び込み、心と体の調和を実現しましょう。